鮭魚豆腐粉絲煲

 

這道鮭魚豆腐粉絲煲,鮭魚肉非常細嫩,

同時還可以吃到豆腐和蔬菜,家人吃過都說好吃噢。

 

★ 鮭魚豆腐粉絲煲 ★

準備以下食材

1. 嫩豆腐 200 g

2. 鮭魚 300 g

3. 粉絲 1 把

4. 杏鮑菇1根

5. 洋蔥 30 g

6. 胡蘿蔔 30 g

7. 豌豆 30 g

8. 玉米粒 30 g

9. 蒜 5 瓣

10.葱 30 g

調味料:

1. 白胡椒粉 1/2 小匙

2. 香油 1 小匙

3. 鹽 1/2 小匙

4. 玉米粉 1 小匙

5. 醬油 1 小匙

6. 白酒 1 大匙

7. 糖 1 大匙

 

接下來

 

料理步驟1.

食材備料

蒜頭、胡蘿蔔、洋蔥切片,蔥切段、備用

胡蘿蔔片、冬粉滾水汆燙1分鐘後取出,備用

料理步驟2.

鮭魚、豆腐切塊入煎鍋煎至呈金黃色,取出備用。

原鍋放入蔥白段、蒜片爆香。

料理步驟3.

原鍋再放入胡蘿蔔片、洋蔥片、杏鮑菇片、玉米粒略炒後,

加入醬油、白酒、糖、白胡椒粉、

水煨煮3分鐘後放粉絲、鮭魚、豆腐入鍋煨拌煮至入味。

料理步驟4.

待入味收汁後,放豌豆、蔥綠段加入玉米粉水勾芡,盛入大碗裡即可。


⚠️小叮嚀⚠️

1. 玉米粒可用玉米筍替代,菜色味道更甜美。

2. 碗豆不要跟其餘蔬菜一起略炒,否則會失去鮮脆甜美滋味。

3. 用米酒比白酒烹調的香氣更香。

 
 
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