蝦仁魚片高麗菜粥(韓式作法)

 

海鮮的鮮甜、高麗菜的清甜,一碗粥的幸福滋味。

為了讓湯頭更加的純淨,韓式料理一般在煮湯、粥、麵時,

都不大使用到爆香這個動作。

不同於台式作法,特別的地方是,

先熬煮湯頭,在煮的過程中加入蒜頭。

一樣的美食,不一樣的做法,呈現出來別有一番風味!

 

★ 蝦仁魚片高麗菜粥(韓式作法) ★

需要準備以下這些食材

1. 乾燥海鮮高湯包(1包)

2. 多利魚片

3. 蝦子

4. 蒜頭

5. 紅蘿蔔

6. 高麗菜

7. 蔥1根

8. 白飯

9. 水4碗

10. 鹽巴少許

 

接下來

 

料理步驟1.

4碗水,一包乾燥海鮮高湯包,煮高湯(煮滾即可)。

充滿海味主要來源之一,海鮮高湯。

(家裡如果沒有乾燥海鮮湯包,也可以用堤魚乾或是昆布去熬湯頭)

料理步驟2.

處理所有食材

料理步驟3.

高湯煮好後,倒入白飯、紅蘿蔔丁、蒜末。

(韓國人認為蒜頭對健康是個寶,不論是煮粥、煮湯、煮麵,都很喜歡加進去煮。)

料理步驟4.

紅蘿蔔煮軟後,倒入多利魚片。

Tips: 煮粥時,記得需要一邊攪拌,避免底下糊掉

料理步驟5.

白飯煮到快變成粥的狀態時,加入高麗菜。

Tips: 高麗菜不需要太早放,也不需要煮太久,避免營養流失

料理步驟6.

快完成時,可加入已去沙腸的蝦子。

蝦子也不宜煮太久,避免煮太老,變色即可

料理步驟7.

撒上蔥花,加點鹽巴調味

韓國人一般吃粥,很喜歡搭配泡菜一起吃,

泡菜已有鹹味,所以煮粥時不需要加太多鹽巴

 
 
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